JU OŠ Musa Ćazim Ćatić Sarajevo

Svjetski dan mentalnog zadravlja

Naši učenici, zajedno sa razrednicima, nastavnicima i stručnom službom škole u okviru odjeljenskih zajednica, sekcija i na Vijeću učenika obilježili su 10.oktobar – Svjetski dan mentalnog zdravlja.

Ovaj značajan datum prvi put je obilježen 1992.godine a opći cilj je podizanje svijesti o mentalnom zdravlju kao i smanjenje stigme prema osobama sa smetnjama i oboljenjima na planu mentalnog zdravlja. Od 1994.godine pa do danas svake godine je dan mentalnog zdravlja posvećen određenoj temi. Ove godine, tema dana mentalnog zdravlja je mentalno zdravlje u kriznim situacijama i katastrofama, s ciljem stavljanja u fokus mentalno zdravlje svih osoba koje su pogođene ratom, razaranjima i prirodnim katastrofama.

S ciljem očuvanja vlastitog mentalnog zdravlja i jačanja otpornosti, stručnjaci iz ove oblasti preporučuju da:

  • Ograničite vrijeme koje provodite na ekranima (posebno važno za djecu);
  • Birajte sadržaje koje gledate;
  • Imajte rutinu (raspored aktivnosti, vrijeme spavanja isl.);
  • Odvojite vrijeme za sebe/odmarajte se;
  • Uključite svakodnevnu ugodnu aktivnost;
  • Vježbajte (pa makar i lagana šetnja);
  • Družite se;
  • Potražite podršku.

Fotografije su vlasništvo učenika i nastavnika naše škole. 🙂

Podijeli ovu objavu:

Oglasna tabla

Osnovna škola
“Musa Ćazim Ćatić”

Čekaluša 53
71000 Sarajevo
Bosna i Hercegovina

+387 33 208-567
+387 33 216-567

musacazimc@gmail.com